Lebensweise. Vom Abnehmen, Übergewicht und Diät. Warum Diäten scheitern. Jo-Jo-Effekt vermeiden – die erfolgreiche Diät.

Was haben Diäten mit den modernen Beziehungen unserer heutigen Gesellschaft gemeinsam? Sie scheitern! Partnerschaft(en) oder Diät(en),  prädestiniertes Scheitern – die selbsterfüllende Prophezeiung. Einige Faktoren, die zum Misserfolg einer Diät beitragen können. Stimmungschwankunden durch Rigide Askese. Zu schnelle Kalorien- und Nahrungsmittelrestriktion. Setpointtheorie bzw. angepasster/verlangsamter Stoffwechsel. Verringerte Schilddrüsenhormonproduktion Umstellung einer vielfältigen auf einseitige Kost. Mentale Schwäche. Einsatz […]